La Enfermedad Renal Crónica

Enfermedad Renal: Cuidados y Prevención

La enfermedad renal crónica (ERC) afecta a un número significativo de personas en España. Es fundamental comprender sus causas, síntomas y cómo prevenirla. En este texto, exploraremos todo lo que necesitas saber sobre la salud renal.

¿Qué es la Enfermedad Renal Crónica?

La ERC es una afección en la que los riñones no funcionan correctamente durante un período prolongado de tiempo. Puede ser asintomática en sus etapas iniciales, lo que la hace aún más peligrosa. Algunos factores de riesgo incluyen la diabetes, la hipertensión arterial y la obesidad.

Síntomas y Diagnóstico

Los síntomas pueden variar, pero algunos comunes son la fatiga, la hinchazón, la presión arterial alta y la disminución de la función renal. El diagnóstico se basa en análisis de sangre, orina y ecografías.

Prevención y Cuidados

1. Controla la Presión Arterial y la Diabetes. Mantén tu presión arterial y niveles de azúcar en sangre bajo control.
2. Hidratación Adecuada. Bebe suficiente agua para mantener tus riñones saludables.
3. Dieta Equilibrada. Limita el consumo de sal, proteínas y alimentos procesados.
4. Evita el Tabaco y el Alcohol. Estos hábitos afectan negativamente la función renal.
5. Ejercicio Regular. Mantén un estilo de vida activo para mejorar la circulación sanguínea la salud renal.